co to jest

[...] podobne do L-Glutaminy?? Bo ktoś napisał że BCAA to antykatabolik .. ale przecież L-Glutamina czy HMB też są antykatabolikami! Mam jeszcze jedno pytanie.. - BCAA komu jest potrzebne? i po co właściwie się je stosuje? - Bo przecież w katabolizm możemy popaść wszyscy - czy nie lepiej się przed tym zabezpieczyć? Zmieniony przez - ad3Q w dniu [...]

to nie bierz tyle co piszą poproś w aptece niech ci coś da tańsze, po mutant masie strasznie brzuch rośnie ja bym wybrał up your mass albo najlepiej mass up bo jest tani i można go zjeść 20kg ;) a ile mety chcesz brać ?? bo nie doczytałem

Tani i niezly na poczatek jest thermo speed extreme, jesli zalezy na zachowaniu jak najwiecej miesnia to robilbym redukcje podczas brania kreatyny P.s. akurat czytalem druga strone, nie wiedzialem, ze ktos tez poleca TSE, widac spalacz rzeczywiscie zbiera dobre oceny. Ja go cenie za prosty sklad oparty na skladnikach, ktore rzeczywiscie dzialaja. [...]

Co do diety jest inny dział. A trening to na początek polecam ACT. Poczytaj

[...] taka wage powiem ci tak nei zwracaj uwagi na pie,,.rd..ol..nietych kolezkow co w takim wieku laduja sie koksem dobra dieta i w rok zrobisz kuuuuupe doprbego miesnia tylko trzeba w to wlozyc troche pracy przypominam ci ze kreatyna nie buduje miesni a bialko wiec dieta jest tu sprawa priorytetowa Zmieniony przez - rococo w dniu 2011-01-29 11:12:36

Nie da się na to jednoznacznie odpowiedzieć IMO, jedno i drugie ma swoje wady i zalety i co będzie lepsze można powiedzieć biorąc pod uwagę całokształt tzn, etap w którym jesteś, jak duży jest deficyt, objętość treningową w ciągu tygodnia, ilość dni treningowych, twój styl życia, rozkład makroskładników - zbyt wiele zmiennych

Jak masz dobrą psychikę, to TS nie będzie straszny dla ciebie, lecz dla mnie ten sport jest zbyt monotonny, a co najgorsze, korzysta się z tych wszystkich ułatwień, koszulki, kombinezony, bandaże itp. Szkoda gadać.

Gainer to tylko i wyłącznie uzupełnienie diety. Twoja ma braki i jest źle policzona. Najpierw popytaj o prawidłowe makro i kaloryczność. Dopracuj dietę, później pytaj o gainera. Póki co gainer nie ma sensu.

[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12tyg enanthat jakieś 5 lat temu 8. TRENING: w tyg(3x kickboxing, 2/3x fbw na siłowni, 3x bieganie+ to co w pracy a wf jest prawie codziennie) 9. CEL CYKLU: enanthat+ meldonium, pomoc regeneracji, mocniejsze treningi, siła i wytrzymałość. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Z racji tego, iż na forum nie wolno wklejać linków do innych stron niech pani wpisze w wyszukiwarce ,,kalkulator bmi" i obliczy czy waga jest prawidłowa. Co do pleców to chyba najlepszym wyjściem będzie wykupienie karnetu na basen - pływanie bardzo dobrze wpływa na mięśnie grzbietu. Pozdrawiam i mam nadzieję, że pomogłem :)

1. Czy po odżywkach np: kreatyna zwiększa się wzrost ? jaki wzrost ? 2. Czy L-glutamine hamuje wzrost ? jaki wzrost ?? 3. Co jest lepsze D-ribouse czy Carbo ? trudno to porownywac :D

spoko,wielkie dzieki tak zrobie!!tylo ciekawi mnie dlaczego wszyscy doradzaja mi monohydrate skoro jest o polowe tansza od puryvate!!ale coz to potwierdza mnie w przkonaniu ze nie wszystko co drogie = dobre!!wielkie dziekzzz!!all Ya!! ...czasem mam takie akcje...

nie ma to jak polecieć chamstwem :)) nie spodziewaj się, że ktoś za free odda Ci coś pokroju Jumbo ..a własny miź jest najlepsza opcją jednak :-) - ale co ja wiem.. wy.. z tematu :-D

universal cuts+uniersal animal universal animal cuts to spalacz tluszczu, odzywek z serii animal jest chyba ok 10, wiec sprecyzuj co takiego kolega Ci polecil na te przyrosty.

dieta jest:) a co do kretki to planuje cykl gdzies kolo maja dopiero!! Mam nadzieje ze mi jakos doradzicie:)

ale cop z tego ze ja zobacze ze cos bylo pisane na temat tego anktka jak chce uzyskac informacje co jest lepsze.. boze czytajcie troche ze zrozumieniem bo wam chyba mózgi wyrzarlo od tych koksow kazdy sie tu madruje a głaby jak nie wiem (to sie nie tyczy do ciebie odzywa18) ogolnie mowie

nie jest to moze duża nadwaga ale mam wałki tłuszczyku i ogólnnie nie czuje się z tym najlepiej co mam zrobić zeby miec dobra sylwetkę i nieżłe mięsnie

Dzięki za wypowiedzi. Patrzę co inni kupują i w tym przedziale cenowym jest FA Lipo Core, którego skład to: Ekstrakt z tamaryndowca malabarskiego (Garcinia cambogia) 67 mg Kofeina 67 mg Ekstrakt z zielonej herbaty 40 mg Ekstrakt z owoców gorzkiej pomarańczy 40 mg Ekstrakt z owoców grejpfruta 33 mg Ekstrakt z nasion guarany 33 mg L-karnityna [...]

ostatnio widzę zapanowała mania na punkcie ww prostych; co za dużo to nie zdrowo; jedynie po treningu carbo z białkiem lub gainer; a tak trzeba ograniczać ww proste takie jest moje zdanie;

[...] barki, możesz robić wyciskania leżąc jednorącz. Dodatkowo możesz zrobić też sobie ćwiczenia na nogi jak goblet squat, przysiad bułgarski, tricepsa też już zrobisz więc masz już możliwość na prawdę pokombinować z planem treningowym i jest co zrobić. Jak chcesz mocniej zaanagażować klatkę to podczas pompek możesz spróbować zbliżać dłonie do siebie.